د اروایي فشار (سټرس) د کمولو لس ګټورې لارې

ژباړه: عطا محمد میاخېل

١ـــ د ژورې ساه ایستنې ځواک مه هېروﺉ.
٢ـــ د ښه شپني خوب ارزښت کم مه ګڼﺉ.
٣ـــ آرامتیا بښونکي خواړه وازمایﺉ.
٤ـــ ښه بوی د آرامتیا لېږدونکی دی.
٥ـــ د عبادت، پام او ښېګڼې په ترسره کولو کې سستي مه کوﺉ.
٦ـــ انرژي مو مدیریت کړﺉ.
٧ـــ مثبتې خبرې وکړﺉ.
٨ـــ ورزش وکړﺉ.
٩ـــ خندا تر ټولو غوره درمل دي.
١٠ـــ د ساده خوښیو لپاره وخت په پام کې ونیسﺉ.

Related Articles

ځواب دلته پرېږدئ

ستاسو برېښناليک به نه خپريږي. غوښتى ځایونه په نښه شوي *

Back to top button
%d bloggers like this: